Δευτέρα, 29 Απριλίου 2013

Φτιάξτε σοκολατένια αυγά!


Μια πρωτότυπη και γλυκιά ιδέα που θα τους ενθουσιάσει όλους! 



Πάρτε αυγουλάκια (καλύτερα σε μικρό μέγεθος ή αυγά από ορτύκι ή γενικά μικρά αυγά) και στο πάνω μέρος ανοίξτε μία μικρή τρυπούλα ώστε ν'αδειάσετε το αυγό!

Πλένουμε εξαιρετικά καλά με άφθονο ξεστό νερό τ'αυγά, ώστε να μην υπάρχουν υπολείμματα εσωτερικά. Τα βάζετε για λίγο με την τρύπα προς τα κάτω και μετά από περίπου ένα τέταρτο ολοκληρώνετε το στέγνωμα με μια μπατονέτα.

Λιώστε σοκολάτα σε μπαίν μαρί και ανακατέψτε μέχρι να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου.   


Στερεώνετε το αυγό σε μία αυγοθήκη και μέσω της τρυπούλας που έχουμε ανοίξει γεμίζουμε τα αυγά με την σοκολάτα. Για πιο εύκολο γέμισμα, βάλτε την σοκολάτα σε μια σακούλα κορνέ με μια λεπτή μύτη ή κόψτε πολύ λίγο την άκρη και μην βάλετε μύτη.



Τα αφήνουμε να στερεοποιηθεί η σοκολάτα και βάζουμε το καθένα σε σακουλάκι διάφανο κλείνοντας το με μια όμορφη χρωματιστή κορδέλα! Επίσης μπορείτε να τα τυλίξετε σε αλουμινόχαρτο με διάφορα χρώματα και βάλτε τα σε μια μεγάλη πιατέλα ή σ'ένα όμορφο καλάθι! 



Καλή επιτυχία!

Πέμπτη, 25 Απριλίου 2013

Πασχαλινές κατασκευές για μικρά και μεγάλα παιδιά!


1. Λαγουδάκια



Τα λαγουδάκια είναι εύκολη κατασκευή για να τα φτιάξετε όλοι μαζί με το παιδί σας και πανέμορφα για να τα βάλετε στο παιδικό δωμάτιο. Χρησιμοποιήστε αυγά από φελιζόλ και μπαλάκια από βαμβάκι για να φτιάξετε αυτά τα αξιολάτρευτα λαγουδάκια!

Θα χρειαστείτε: Βαμβάκι σε μπαλάκια (για μακιγιάζ), Αυγά από φελιζόλ, Ραβδάκια από σενιλ (από αυτά που χρησιμοποιούν για καθάρισμα πίπας (σε καταστήματα ειδών καπνιστών), Χαντρίτσες ματάκια, Μικρά ροζ πον πον, Λεπτό σύρμα, Κόφτη για σύρμα, Χαρτόνι, Ύφασμα ή δαντέλα, Ψαλίδι, κόλλα

Πώς να το φτιάξετε: Κολλήστε βαμβακάκια στο αυγό για ουρά και ποδαράκια. Λυγίστε τα καθαριστικά πίπας γύρω γύρω από ένα παχύτερο καθαριστικό σε διαφορετικό χρώμα για να κάνετε τα αυτάκια. Καρφώστε τα στην κορυφή του αυγού. Προσθέστε τα ματάκια, ένα μικρό ροζ πον πον (ή ένα μικρό κομματάκι ροζ βαμβάκι) και κομματάκια σύρμα για μουστάκια (βλ. Φωτογραφία). Κόψτε ένα κύκλο από χαρτόνι με μία τρύπα στο κέντρο για να στηριχτεί το αυγό (κολλήστε και τα ποδαράκια απάνω αν θέλετε). Το χαρτόνι μπορείτε να το ντύσετε με ύφασμα ή δαντέλα. Επίσης για να στερεωθεί καλύτερα το αυγό μπορείτε να κόψετε μία φετούλα στη βάση.

2. Ξύλινο.. κουταλοκοτοπουλάκι



Μία ξύλινη μαριονέττα που θα διασκεδάσει τα παιδιά! Μπορούν να παίξουν ή και να διακοσμήσουν την κουζίνα μας!

Θα χρειαστείτε: Μια ξύλινη κουτάλα, Κίτρινη μπογιά, Ένα κομματάκι πορτοκαλί τσόχα ή άλλο στερεό υλικό, Κίτρινα φτεράκια, Ματάκια χαντρίτσες, Κόλλα

Πως να το φτιάξετε: Βάψετε το κουτάλι κίτρινο και αφήστε το να στεγνώσει. Κόψτε ένα τρίγωνο από την πορτοκαλί τσόχα και κολλήστε το στο πίσω μέρος της κουτάλας για μύτη. Κολλήστε τα ματάκια.
Μετά κολλήστε τα φτερά στο χερούλι της κουτάλας και έτοιμο!

3. Πασχαλινά αυγά πουά


Μια πολύ απλή ιδέα να δώσετε στα αυγά σας ένα ιδιαίτερο χαρακτήρα... δώστε στα παιδάκια σας ένα μολύβι και αφήστε τα να κάνουν τα αυγά πουά!!

Θα χρειαστείτε: Βαμμένα αυγά, Μπογιά Διακόσμησης, Μολύβι με γόμα

Πως να το φτιάξετε: Βάλτε από λίγη μπογιά σε διάφορα χρώματα σε ένα πλαστικό πιάτο. Χρησιμοποιήστε βαφές για διακόσμηση. Βουτήξτε ελαφρά την γόμα ενός μολυβιού και βάλτε βουλίτσες στα αυγά. Για να αλλάξετε χρώμα εάν δεν έχετε πολλά μολύβια με γόμα στο πίσω μέρος, απλά σκουπίστε καλά τη γόμα από το προηγούμενο χρώμα. Εάν δεν έχετε μολύβι χρησιμοποιήστε cotton tips (βαμβακάκια για τα αυτιά)

(Πηγή: www.pamebolta.gr)

Δευτέρα, 22 Απριλίου 2013



Όσο θα υπάρχουνε στον κόσμο παιδιά, ζώα και λουλούδια.... Μην φοβάστε! Όλα θα πάνε καλά! (Νίκος Καζαντζάκης)

Παρασκευή, 19 Απριλίου 2013

Άνοιξη! Καιρός ν'αλλάξεις, καιρός ν'αγαπήσεις.....


Άνοιξη! Καιρός να αλλάξεις, καιρός να αγαπήσεις..

Βρισκόμαστε στην ωραιότερη εποχή του χρόνου..... Αποχαιρέτησε το χειμώνα και καλωσόρισε τους μήνες αυτούς που όλα αλλάζουν, ανθίζουν, ομορφαίνουν... Πραγματοποίησε μικρές αλλαγές σε σένα, στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι τον εαυτό σου, αλλά και τις βασικές σου σχέσεις.

Τα παλτό σιγά- σιγά θα σου είναι άχρηστα. Οι μπότες θα μπουν στα κουτιά τους. Θα χαμηλώνεις τη θέρμανση όσο θα μαλακώνει ο καιρός. Θα γλυκαίνει ο καιρός, θα γλυκαίνεις και εσύ. Η φύση στα καλύτερα της, το ίδιο και ο εαυτός σου... Θα αυξήσεις τις βόλτες με όλους αυτούς που αγαπάς, θα ξεκινήσεις αυτές τις υπέροχες ποδηλατάδες με φίλους και τους περιπάτους το σούρουπο.
Ξεκίνα με αλλαγές! Αυτές τις μικρές, απλές μετακινήσεις του νου και του μυαλού που μπορούν να αναμορφώσουν την καθημερινότητα σου και να διευρύνουν τον ορίζοντα με τον οποίο βλέπεις τα πράγματα.

Αλλαγές σε εσένα:
«Πίστευε στον εαυτό σου. Πίστευε στις ικανότητές σου. Χωρίς αυτοπεποίθηση (με ταπεινότητα και μέτρο) στον εαυτό σου και στις ικανότητές σου δεν μπορείς να γίνεις ούτε επιτυχημένη ούτε ευτυχισμένη.» Norman Vincent Peale

Μη συγκρίνεις συνέχεια τον εαυτό σου με την αδελφή σου, την κολλητή σου, τη συνάδελφό σου. Εσύ είσαι εσύ. Θα περάσεις μια ζωή με εσένα. Ξεκίνα αυτή την άνοιξη, με το να σε ανιχνεύσεις.

Είναι άλλο πράγμα η αυτοκριτική και άλλο το μαστίγωμα του εαυτού σου. Όσο περνάνε τα χρόνια προσπάθησε να αποκτήσεις μια ευκρινή εικόνα του εαυτού σου. Τα συν και τα μείον τόσο της εμφάνισής σου όσο και του χαρακτήρα σου. Και αυτό είναι ένα από τα πιο μαγικά του Χρόνου που περνάει. Ότι με τα χρόνια επιτυγχάνεται το πλέον σημαντικό: Η συμφιλίωση με το ποια πραγματικά είσαι…

Φρόντισε τον εαυτό σου λίγο περισσότερο. Κατανάλωνε καλής ποιότητας τροφές και ασκήσου. Μην ξεχνάς είμαστε ότι τρώμε και ότι κάνουμε.



Αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο βλέπεις τους άλλους:
«Να θυμάσαι πως κάθε άνθρωπος που συναντάς κάτι φοβάται, κάτι αγαπά και κάτι έχει χάσει.»
H. Jackson Brown, Jr., Αμερικανός συγγραφέας

Αντιμετώπιζε με επιείκεια τους ανθρώπους. Μην είσαι μονίμως επικριτική, και μην φέρεσαι σαν να σου έχει δοθεί ο τίτλος της «Μις Τέλειας». Πριν κρίνεις, σκέψου διπλά: Είναι πολύ εύκολο να πουλάς μαθήματα ηθικής, είναι πολύ απλό να ακυρώνεις τους ανθρώπους. Αυτό που είναι μεγαλειώδες είναι να μπαίνεις στη θέση τους. Η επιείκεια με μέτρο είναι ένδειξη πολιτισμού και ωριμότητας.

Μην προσπαθείς να αλλάξεις τους άλλους ακόμα και αν κρίνεις ότι αυτό θα τους κάνει καλό. Οι άνθρωποι προφανώς και μπορούν να αλλάξουν. Αλλά αλλάζουν στο βαθμό, στο μέτρο και με το ρυθμό που θέλουν οι ίδιοι. Ακόμα και αν παροδικά κάποιος αλλάξει μόνο για χάρη σου, κάποια στιγμή θα ξαναγυρίσει στην ευκολία του παλιού του εαυτού.

Διάλεξε ανθρώπους που σε πηγαίνουν μπροστά. Αυτή την άνοιξη κάνε τη διαφορά. Προσπάθησε οι άνθρωποι που σε περιτριγυρίζουν να είναι καλύτεροι από εσένα έστω σε κάποιο τομέα. Να μαθαίνεις από αυτούς. Να εμπνέεσαι από τους ίδιους. Να βελτιώνεσαι μέσα από το παράδειγμά τους και μέσα από τη συναναστροφή μαζί τους.

Αγαπάς; Απόδειξέ το! Μην θεωρείς τιποτα δεδομένο. Ούτε και τους πιο δικούς σου ανθρώπους. Οι σχέσεις θέλουν φροντίδα, και το δικό τους "νερό" για να επιβιώσουν και να ανθίσουν, ακριβώς όπως και τα λουλούδια. "Πότιζε" τις σχέσεις σου τόσο με πράξεις όσο και με εκδηλώσεις τρυφερότητας. Ξεκίνα από σήμερα. Δεν χρειάζεται να ξοδέψεις μια περιουσία, ούτε να επινοήσεις τίποτα μεγαλειώδες. Τα απλά και ουσιαστικά είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά. Άφησε ένα σημειώμα στον αγαπημένο σου, γράφοντας έστω ένα απλό "Σ'αγαπώ", στείλε ένα μήνυμα στην κολλητή σου με ένα δικό σας εσωτερικό, αγαπημένο αστείο, πάρε τη μαμά σου και συνόδευσέ την στο αγαπημένο της θέατρο, επιφύλαξε μια μικρή έκπληξη στα παιδιά σου φτιάχνοντας το αγαπημένο τους γλυκό. Όλα είναι αλλιώς όταν τους φέρεσαι με την τρυφερότητα που τους αξίζει. Αυτή την Άνοιξη, υποδέξου τον πιο τρυφερό, τον πιο ήρεμο, τον πιο ισορροπημένο σου εαυτό...

Η άνοιξη μπορεί να κάνει θαύματα σε σένα, σε ότι αγγίζεις. Αγάπησε και φρόντισε ότι και αν είναι αυτό με το οποίο καταπιάνεσαι και από ότι περιτριγυρίζεσαι. Πίστεψε στη δύναμη της βελτίωσης, της μικρής έστω μετατοπίσης της σκέψης και της δράσης σου. Να μην ξεχνάς πως τα σημαντικότερα επιτεύγματα έχουν ξεκινήσει από μικρές αλλαγές που γίνανε τρόποι ζωής, από μικρές αποφάσεις και ιδέες που γίνανε πυξίδες για αλλαγές πλεύσης...


Καλή μας Άνοιξη... Και το εννοούμε!

(Πηγή: www.shape.gr)

Τετάρτη, 17 Απριλίου 2013

Ότι και να είμαι.....



"Ότι και να είμαι, έλα εδώ και μείνε
και μη με συγκρίνεις, νιώσε πριν με κρίνεις
ίσως να σου μοιάζει τρελό που ότι λέω το εννοώ
μα αλήθεια είναι, ότι και να είμαι...." 

Από τα πιο όμορφα τραγούδια που έχω ακούσει τις τελευταίες μέρες.... μιλάει κατευθείαν στην καρδιά..... Ακούστε το! 

Φτιάξετε διακοσμητικά με τα παλιά σας αρώματα!


Αρνούμαι να πετάξω το αγαπημένο μου μπουκαλάκι, παρόλο που το περιεχόμενό του έχει αδειάσει εδώ και καιρό. Μερικά άλλωστε αποτελούν πραγματικά έργα τέχνης. Γι' αυτό βρήκα τον τρόπο να τα κρατήσω για πάντα!



1. Θα χρειαστείτε: Τα άδεια μπουκάλια από τα αρώματά σας, μια πένσα και διακοσμητικά στικ.
2. Mε τη βοήθεια της πένσας αφαιρέστε το πώμα και το βαποριζατέρ από το μπουκάλι. Οπλιστείτε με υπομονή, καθώς αυτό είναι το δυσκολότερο βήμα. Μη χρησιμοποιήσετε κάποιο άλλο αιχμηρό εργαλείο και να είστε προσεκτικοί για να μην τραυματιστείτε.
3. Προσαρμόστε το μήκος των στικ στο ύψος του μπουκαλιού. Αν χρειαστεί, μπορείτε εύκολα να τα κόψετε.
4. Τοποθετήστε τα στικ μέσα στο μπουκάλι και είστε έτοιμα!!

(Πηγή: www.elle.gr)

Δευτέρα, 15 Απριλίου 2013

Wall art με πεταλούδες




Επειδή Άνοιξη χωρίς πεταλούδες δεν υπάρχει, μία ωραία ιδέα για την ανοιξιάτικη διακόσμηση τους σπιτιού σας, θα ήταν να φτιάξετε wall art με χάρτινες πεταλούδες, τοποθετώντας τες στον τοίχο, σε όποιο σχήμα θέλετε και σε όσα χρώματα θέλετε!

Δείτε παρακάτω πώς θα φτιάξετε τις πεταλούδες:


Σχεδιάζετε σε ένα λευκό χαρτί ένα απλό σχήμα πεταλούδας, όπως αυτό, και το κόβετε με ψαλίδι.


Το χρησιμοποιείτε ως πατρόν για να κόψετε κι άλλες πεταλούδες,πάνω σε χαρτί ή χαρτόνι της αρεσκείας σας.


Βρίσκετε τη μέση της πεταλούδας και σε αυτό ακριβώς το σημείο χαράσσετε μία γραμμή με έναν μαρκαδόρο πάνω στο χαρτί.


Διπλώνετε το χαρτί σε αυτό ακριβώς το σημείο.


Τοποθετείτε πάνω στο χαρτί που έχετε διπλώσει το πατρόν της πεταλούδας και το πιάνετε με συνδετήρες.

Κόβετε γύρω από το πατρόν.


Ξεδιπλώνετε το πατρόν και το χαρτί πάνω στο οποίο το είχατε πιάσει..... και η χάρτινη πεταλούδα είναι έτοιμη!

(Πηγή: www.jenny.gr)

Παρασκευή, 12 Απριλίου 2013




Ήρθε η ώρα να ταξιδέψουμε, να γελάσουμε, να λειτουργήσουμε αυθόρμητα και να υποδεχτούμε ένα σαββατοκύριακο που μπορεί να μας κάνει να περάσουμε ξέγνοιαστα και ευχάριστα!! Όχι, δε βιαζόμαστε.... απλά μερικές μέρες σκεφτόμαστε πιο έντονα το καλοκαίρι!! 

Να περάσετε υπέροχα ότι κι αν κάνετε, όπου κι αν βρεθείτε..... 

Τετάρτη, 10 Απριλίου 2013

Εύκολα σκουλαρίκια με ατσαλόσυρμα


Αν ψάχνεις ένα project απλό, εύκολο και γρήγορο για να σε μυήσει στην κατασκευή κοσμημάτων, ξεκίνα με αυτά τα πολύ όμορφα κρεμαστά σκουλαρίκια. Η κατασκευή τους δεν απαιτεί ιδιαίτερες γνώσεις και οι συνδυασμοί που μπορείς να κάνεις με τις χάντρες είναι άπειροι...


Βήμα - Βήμα

Θα χρειαστείς κόφτη, πενσάκι πλακέ, 2 βάσεις σκουλαρικιών, χάντρες, στοπάκια και ατσαλόσυρμα. 


Κόψε 2 κομμάτια ατσαλόσυρμα 12 εκατοστών. Δίπλωσέ τα στην μέση και πέρασέ τα στην βάση του ενός σκουλαρικιού.


Πέρασε ένα στοπάκι και στις 4 άκρες του ατσαλοσύρματος και με την πένσα πάτησέ το, αφήνοντας 2-3 χιλιοστά από την θηλιά της βάσης ώστε το σκουλαρίκι να μην "μαγκώνει" και να έχει ωραία κίνηση. 


Πέρασε τις χάντρες που έχεις επιλέξει και τα στοπάκι εναλάξ, δηλαδή μια χάντρα - ένα στοπάκι. Παίξε με την διάταξη και αφού σιγουρευτείς ότι σου αρέσει ο συνδυασμός και οι αποστάσεις ανάμεσα στις χάντρες, τότε πάτησε και τα στοπάκια με την πένσα. Κάνε το ίδιο και για το άλλο σκουλαρίκι και φόρεσέ τα....Με γειά!

(Πηγή: www.ftiaxto.gr)

Live, Love, Laugh....



Μάζευα μέσα μου την ομορφιά του κόσμου, όπου τη συναντούσα..... Και την πρόβαλα στην οθόνη της ψυχής μου, όταν τη χρειαζόμουν. Μ’ αυτή την απλή συνταγή επέζησα!

(Α.Παπαδάκη)

Δευτέρα, 8 Απριλίου 2013

Βότανα: Όλα για τα οφέλη τους




Η φύση αποτελεί το μεγαλύτερο φαρμακείο. Η χλωρίδα κρύβει τα μυστικά της πιο λαμπρής ομορφιάς και υγείας, προτείνοντας για κάθε πρόβλημα την άριστη δυνατή λύση. Οι άνθρωποι παλιά έλεγχαν το πεπρωμένο τους με φυτικά μέσα. Πολλά βότανα καταπραΰνουν τον πόνο, θεραπεύουν ασθένειες ή βοηθούν στην προφύλαξη αυτών, κάποια αρωματίζουν ή δίνουν χρώμα σε φαγητά και ποτά, άλλα ξορκίζουν το κακό, διώχνουν το θάνατο κι φέρνουν τύχη, ευημερία και ευγονία. 
Στο πέρασμα των χρόνων ο άνθρωπος άρχισε να ξεχνά τις θεραπείες της φύσης και προτίμησε να στρέψει το ενδιαφέρον του στα κατασκευάσματα των χημικών εργαστηρίων. Η φύση όμως παίρνει τη ρεβάνς καθώς ανακαλύπτουμε ξανά λίγο - λίγο της ευεργετικές ιδιότητες των φυτών. Διαβάστε τα όλα παρακάτω:


Το αφέψημα δεντρολίβανου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος. Επίσης χρησιμοποιείται για την τόνωση και τη διέγερση της λειτουργίας του εγκεφάλου, για την κατάθλιψη, την αϋπνία, την ένταση, το άγχος. Για εξωτερική χρήση το αιθέριο έλαιο, χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις ρευματικών και αρθριτικών πόνων αλλά και των νευραλγιών κάθε φύσεως για απαλό μασάζ στα σημεία που πάσχουν.

dafni_386
Το αφέψημα των δαφνόφυλλων βοηθάει να διαλυθούν τα άλατα του οργανισμού. Η δάφνη έχει αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες από τα φύλλα και τους καρπούς της. Λειτουργεί ως αναλγητικό μετά τον τοκετό, σε διάφορα γυναικολογικά προβλήματα και για πλύσεις της κεφαλής. Βοηθά σε παθήσεις της κύστης και της μήτρας, τους λιωμένους καρπούς της στο άσθμά και στη φυματίωση και το χυμό τους σε περιπτώσεις βαρηκοΐας και κόπωσης. Χρησιμοποιείται επίσης για να τονώσουν τα μαλλιά αλλά και να σκουραίνουν το χρώμα τους (και των βλεφαρίδων) βράζοντας μαζί φύλλα δάφνης και καρυδιάς. 


Το φασκόμηλο είναι ένα βότανο προικισμένο με πολλές θεραπευτικές ουσίες και ιδιότητες, ιδιαιτέρως χρήσιμες στην ιατρική, όπως αντιβακτηριδιακές, αντισηπτικές, καρδιοτονωτικές, σπασμολυτικές και αντιδιαβητικές. Η δε δράση του κατά του διαβήτη έκανε ορισμένους να δηλώσουν ότι, το φασκόμηλο είναι το φάρμακο για όλες τις ασθένειες. Το αφέψημα φασκόμηλου τονώνει το τριχωτό του κεφαλιού, ενώ το αιθέριο έλαιο του χρησιμοποιήθηκε ως δραστικό παυσίπονο σε πονόδοντο, ως αρωματικό για την κακοσμία της αναπνοής, κατά των πληγών του στόματος και για τη θεραπεία της αμυγδαλίτιδας.


Η λεβάντα ρυθμίζει την ταχυπαλμία και βοηθά το βραχνιασμένο λαιμό, ενώ ένα αφέψημα λεβάντας θα σε βοηθήσει σε περίπτωση αϋπνίας. Τα φύλλα της λεβάντας περιέχουν ένα αιθέριο έλαιο, που χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία, τη σαπωνοποιία και για τη θεραπεία νευρασθενειών. Έχει αντισηπτικές καιαντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και χρησιμοποιείται στην επούλωση τραυμάτων.Το εκχύλισμα της λεβάντας πιστεύεται ότι καταπραΰνει τα τσιμπήματα των εντόμων, τα εγκαύματα και τους πονοκέφαλους. Θεωρείται από τα κορυφαία αιθέρια έλαια και είναι αναμφίβολα από τα πιο ακίνδυνα.


Το χαμομήλι έχει δεκάδες θεραπευτικές ιδιότητες. Αντιπυρετικό, εμμηναγωγικό, αντισπασμωδικό, ανακουφίζει τις φλεγμονές, τα εκζέματα, τις αναφυλαξίες, την κυστίτιδα, τη χρόνια γαστρίτιδα, ηρεμεί όσους νιώθουν συναισθηματικά φορτισμένοι και άλλα πολλά. Ο πιο δημοφιλής τρόπος κατανάλωσης του χαμομηλιού είναι η δημιουργία αφεψήματος από τα αποξηραμένα άνθη του, στο οποίο, μάλιστα, μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο μέλι. Εκτός αυτού, όμως, μπορείτε να το βρείτε και σε κάψουλες, ταμπλέτες, κρέμες για τοπική χρήση, διάφορα εκχυλίσματα, αλοιφές κλπ.


Ο μαϊντανός έχει τονωτικές, διεγερτικές, ορεκτικές, ανακουφιστικές και καθαρτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται κυρίως σαν διουρητικό. Έχει εξαιρετικές αντισηπτικές ιδιότητες, δυναμώνει γενικά το ανοσοποιητικό σύστημα και ενισχύει τη νεφρική λειτουργία με μία ήπια διουρητική δράση, "καθαρίζοντας" το αίμα. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό χωνευτικό, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άλατα μετάλλων, κυρίως κάλιο και σε προβιταμίνη Α. 


Η λουίζα βοηθάει το μεταβολισμό, είναι βότανο τονωτικό και σπασμολυτικό, ενώ κάνει καλό και στις στομαχικές διαταραχές. Είναι ιδανικό για αδυνάτισμα και το ρόφημα από λουίζα καταπολεμά τη ναυτία. Σαν αφέψημα βοηθά στο διαβήτη, στα έλκη, στα τραύματα. Επίσης και ο μάραθος είναι εξαιρετικός για δίαιτες αδυνατίσματος γιατί είναι διουρητικό, αλλά επιταχύνει και την πέψη των λιπαρών τροφών. Τέλος το αιθέριο έλαιο της λουίζας (λίγες μόνο σταγόνες πάνω σε ένα βαμβάκι), βοηθά τις πληγές να επουλωθούν και τους μώλωπες να υποχωρήσουν. Όμως μην το παρακάνετε, γιατί η λουίζα έχει ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε καμφορά και μπορεί να σάς φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα.

Η αχιλλαία χρησιμοποιείται για διαταραχές στην εμμηνόπαυση & σπασμούς της μήτρας, κρυολογήματα, καθαρίζει το αίμα, βοηθάει στην ακμή, το άσθμα, κολίτιδα, αρθριτικά, πόνους περιόδου και ρευματισμούς. Ανακουφίζει τις ανωμαλίες στην κυκλοφορία του αίματος, γι’ αυτό χρησιμοποιείται σε κιρσούς και φλεβίτιδες. Κάνει καλό στο λιπαρό δέρμα και το καθαρίζει σε βάθος, θεραπεύει πολλές δερματοπάθειες όπως ακμή, έρπη, φλεγμονές δέρματος, φαγούρα κα.

Συνηθισμένες μορφές θεραπευτικών βοτάνων

Έγχυμα (Εκχύλισμα)
Το έκχυμα είναι ένας απλός τρόπος εξαγωγής των ενεργών συστατικών των βοτάνων μέσω του ζεστού νερού. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για να εξάγουμε τα πτητικά συστατικά των αποξηραμένων ή πράσινων εναέριων μερών των βοτάνων όπως είναι τα λουλούδια και τα φύλλα. Βάζουμε το βότανο στο νερό πριν βράσει και το αφήνουμε σκεπασμένο μ΄ ένα καπάκι για 5-10 λεπτά. Επειδή το βραστό νερό διασκορπίζει τα πολύτιμα πτητικά έλαια των βοτάνων στον ατμό μην τα αφήνετε να βράσουν.

Αφέψημα
Οι ρίζες, οι φλοιοί και τα φρούτα που είναι παχύτερα και λιγότερο διαπερατά από τα εναέρια μέρη των φαρμακευτικών φυτών, δεν απελευθερώνουν τα ενεργά τους συστατικά με την απλή έγχυση. Αυτά τα μέρη είναι απαραίτητο να σιγοβραστούν ώστε να εξαχθούν. Το σκληρό βότανο πρέπει να κοπεί σε μικρότερα κομμάτια. Προκειμένου να μην χαθούν τα πτητικά συστατικά, τοποθετούμε ενα καπάκι πάνω στο μπρίκι. Αφήνουμε να σιγοβράσει για μια ώρα περίπου, μέχρι ο όγκος του να μειωθεί κατά το ένα τρίτο. Αφού καταπέσουν και διαχωρισθεί το στερεό από το υγρό, το πίνουμε ζεστό ή κρύο.

Βάμμα
Τα περισσότερα από τα πτητικά συστατικά των φαρμακευτικών φυτών και βοτάνων είναι διαλυτά στην αλκοόλη. Με την εμβάπτιση ξηρών ή φρέσκων μερών του φυτού στην αλκοόλη, τα ενεργά συστατικά εξάγονται εύκολα σε συγκεντρώσεις που υπερβαίνουν αυτές της έγχυσης και του αφεψήματος. Τα υψηλά συμπηκνωμένα διαλύματα που θα κρατήσουν για ένα ή δύο χρόνια είναι ένας βολικός τρόπος να αποθηκεύσουμε και να χρησιμοποιήσουμε τα φαρμακευτικά συστατικά των φυτών.

Σιρόπι
Με σκοπό να συγκαλύψουμε κάποια γεύση που δεν μας αρέσει - ιδίως στα παιδιά- το έγχυμα ή το αφέψημα μπορεί να αναμειχθεί με μέλι. Τα συρόπια συνδυάζουν την κατευναστική επίδραση του μελιού με τις φαρμακευτικές ιδιότητες των εγχυμάτων ή αφεψημάτων καταλήγοντας σε επιπρόσθετα οφέλη ιδίως για την αντιμετώπιση κρυολογήματος και πονόλαιμου.
Ανακατέψτε 500ml εγχύματος ή αφεψήματος με 500γρ. μέλι. Αφού κρυώσει βάλτε το σε σκούρο μπουκάλι και κλείστε το με φελλό (επειδή γίνονται ζυμώσεις στα συρόπια και τα μπουκάλια με βιδωτό πώμα μπορεί να εκραγούν ο φελλός είναι σημαντικός).

Αιθέρια έλαια
Αιθέριο έλαιο είναι ένα υγρό απεσταγμένο (συνήθως με νερό ή ατμό) από τα φύλλα, τους μίσχους, τα λουλούδια, τους φλοιούς, τις ρίζες, ή άλλα συστατικά του φυτού. Τα αιθέρια έλαια περιέχουν το απόσταγμα των φυτών από τα οποία εξάχθηκαν. Περιέχουν υψηλό ποσοστό συγκέντρωσης της ουσίας του φυτού και έτσι χρειάζεται να χρησιμοποιούμε μικρή ποσότητα απ΄ αυτά. Τα αιθέρια έλαια δεν είναι τα ίδια με τα αρώματα. Τα αιθέρια έλαια εξάγονται από τα φυτά, ενώ τα αρώματα είναι χημικώς κατασκευασμένα ή περιέχουν χημικά συστατικά και δεν προσφέρουν τα θεραπευτικά οφέλη που προσφέρουν τα αιθέρια έλαια.
Η χημική σύνθεση και το άρωμα των αιθέριων ελαίων μάς προσφέρει πολύτιμα ψυχολογικά και ψυχικά οφέλη. Αυτά τα οφέλη επιτυγχάνονται με τις εισπνοές και με την εφαρμογή του αραιωμένου αιθέριου ελαίου στο σώμα. Τα χρησιμοποιούμε αραιωμένα (μόνο λίγες σταγόνες) σε φυτικά έλαια (αμυγδαλέλαιο, ηλιέλαιο, ελαιόλαδο, κ.α.) και κατόπιν εφαρμόζουμε αυτό το μείγμα στο δέρμα για απορρόφηση. Η βαθειά εισπνοή των αιθέριων ελαίων προσφέρει επίσης θεραπευτικά οφέλη καθώς το έλαιο εισέρχεται στους πνεύμονες και απορροφάται από το αίμα.
Τα αιθέρια έλαια ποικίλουν στην τιμή και στην ποιότητα. Αυτό επηρρεάζεται από την σπανιότητα του φυτού, την χώρα και τις συνθήκες στις οποίες το φυτό μεγαλώνει, τα ποιοτικά πρότυπα της απόσταξης και από το πόσο έλαιο εξάγεται από το φυτό.

Παρασκευή, 5 Απριλίου 2013

Φωτιστικό από κόλλα και σπάγκο!




Ποιος είπε ότι τα χειροποίητα αντικείμενα πρέπει να είναι πολύπλοκα; Εμείς αποδεικνύουμε το αντίθετο! Με λίγο σπάγκο, απλή κόλλα και ένα μπαλόνι μπορείς κι εσύ να φτιάξεις ένα εύκολο και γρήγορο φωτιστικό ή κηροπήγιο για να διακοσμήσεις το σπίτι σου. Μάθε πως παρακάτω!

Βήμα - Βήμα



Τα υλικά που θα χρειαστείς: Σπάγγο (φυσικό χρώμα ή ό,τι άλλο χρώμα θέλεις), Κόλλα χειροτεχνίας, Πινέλο, Μπαλόνι, Εφημερίδες, Βάση από παλιά χαρτοταινία ή άλλο στρογγυλό σχήμα, Μαρκαδοράκι ανεξίτηλο


Ξεκινάς φουσκώνοντας το μπαλόνι σου. Το πόσο μεγάλο θα είναι το μπαλόνι θα καθορίσει και το μέγεθος του φωτιστικού σου. Στη συνέχεια με τον μαρκαδόρο και τη βάση της χαρτοταινίας ζωγραφίζεις στην επάνω και την κάτω πλευρά του μπαλονιού σου το περίγραμμα της βάσης. Προσοχή να είναι συμμετρικοί οι δύο κύκλοι.


Άπλωσε τις εφημερίδες σου και με λίγο νερό αραίωσε λίγη από την κόλλα σου σε ένα μπολάκι  Με το πινέλο σου πέρνα μπόλικη από την κόλλα, γύρω γύρω σε όλο το μπαλόνι. Προσοχή να μη στάζει η κόλλα επάνω σου!


Πιάσε με το ένα σου δάχτυλο τον σπάγκο και ξεκίνα να τον τυλίγεις γύρω γύρω από το μπαλόνι μέχρι να έχει καλυφθεί καλά όλο. Βοηθάει να ξεκινήσεις από την κορυφή και να κινείσαι κυκλικά γύρω γύρω.


Είναι πολύ σημαντικό, όπως θα τυλίγεις τον σπάγκο να φροντίσεις να μην περάσεις καθόλου μέσα από τους δύο κύκλους που ζωγράφισες με τον μαρκαδόρο σου στην κορυφή και τον πάτο του μπαλονιού. Συνέχισε να τυλίγεις μέχρι να γίνει το πλέγμα όσο πυκνό σου αρέσει. Όσο περισσότερο σπάγκο βάλεις τόσο πιο σταθερό θα γίνει το φωτιστικό σου.


Όταν τελειώσεις με το τύλιγμα, αρκεί να τοποθετήσεις την ακρούλα κάπου μέσα στο πλέγμα από σπάγκο. Δεν χρειάζεται να κάνεις κόμπο. Με το πινέλο σου πέρνα άλλη μια φορά γενναίες ποσότητες κόλλας αραιωμένης με νερό, μέχρι να καλυφθεί ο σπάγκος καλά και σε όλα τα σημεία. 


Αφήνεις το φωτιστικό σου να στεγνώσει πολύ καλά για περίπου 24 ώρες επάνω στη βάση της χαρτοταινίας. Για να μην σου κολλήσει εκεί μπορείς να βάλεις και λίγο διάφανη μεμβράνη. Όταν έχει στεγνώσει ο σπάγκος, σκάς το μπαλόνι με μια καρφίτσα και το φωτιστικό σου είναι έτοιμο! Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σαν κηροπήγιο ή να του βάλεις ντουί και να το κρεμάσεις στο δωμάτιό σου!

(Πηγή: www.ftiaxto.gr)

Τετάρτη, 3 Απριλίου 2013

Ετοιμάστε το δέρμα σας για την Άνοιξη




Η αλλαγή του καιρού επηρεάζει και το δέρμα. Ως γυναίκες που σέβεστε τη φύση σας γνωρίζετε ότι το δέρμα χρειάζεται φροντίδα, η οποία αλλάζει ανάλογα με την εποχή. Άλλη περιποίηση χρειάζεται το χειμώνα κι άλλη τα καλοκαίρι. Τώρα λοιπόν, ο καιρός έχει αρχίσει να ζεσταίνει και το δέρμα πια χρειάζεται όχι μόνο ενυδάτωση αλλά και προστασία από τον ήλιο. Είναι λοιπόν χρήσιμο να έχετε κατά νου ότι:

• Πρέπει να φροντίσετε η πρωινή ενυδατική σας κρέμα να έχει αντιηλιακό δείκτη προστασίας (SPF).

• Αν νιώθετε το δέρμα σας ξηρό από το κρύο του χειμώνα τότε μάλλον πρέπει να δώσετε λίγο παραπάνω σημασία στην ενυδάτωση. Καλό θα είναι η κρέμα σας να περιέχει υαλουρονικό οξύ και πλούσια σε λιπαρά οξέα.

• Φυσικά δεν θα πρέπει να αγνοήσετε τον καθαρισμό του δέρματος. Είναι σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Βάλτε λίγο καθαριστικό στα χέρια σας και με κυκλικές κινήσεις προ τα πάνω περάστε όλο το πρόσωπο δύο φορές για να καθαρίσουν όλοι οι πόροι.

• Η απολέπιση είναι επίσης ένα κομμάτι της προσωπικής σας περιποίησης προσώπου που δεν θα πρέπει να αμελήσετε. Χρησιμοποιείστε ένα απαλό scrub και κάντε 2-3 φορές τη εβδομάδα απολέπιση, επιμένοντας στα σημεία που εντοπίζετε ότι έχουν περισσότερη ανάγκη. Από την πρώτη κιόλας φορά θα νιώσετε ότι το δέρμα σας είναι πιο απαλό.

Ενυδατική - συσφικτική μάσκα προσώπου (Μία μάσκα με απλά υλικά που έχει τέλεια αποτελέσματα)


Υλικά: 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι πλήρες, 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις,
Μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου (έντονη αντιρυτιδική δράση), 1 κουταλιά του γλυκού μέλι (αντιοξειδωτική δράση), 1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο, Διαδικασία:

Εκτέλεση: Αναμιγνύετε όλα τα υλικά μαζί εκτός του αλευριού. Εφόσον έχουν γίνει ένα ομοιογενές μείγμα, προσθέτετε το αλεύρι. Η μάσκα πρέπει να έχει την υφή ενός σφιχτού χυλού.
Σε καθαρό πρόσωπο απλώνετε την μάσκα σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που θα την απλώσετε.Χωρίστε τα πρόσωπό σας σε δύο μέρη. Σκεφτείτε ότι η μέση είναι μία ευθεία γραμμή που ξεκινάει από τη μέση του μετώπου σας, συνεχίζει στην κορυφή της μύτης σας και καταλήγει στην καρωτίδα του λαιμού σας. Με ανοδικές πορείες, απλώστε την μάσκα σε κάθε πλευρά του προσώπου σας. Μην το κάνετε ταυτόχρονα και στα δύο μέρη του προσώπου σας. Ασχοληθείτε με μία πλευρά κάθε φορά. Αφού την τοποθετήσετε, καθίστε ξαπλωμένες, χαλαρές με κλειστά μάτια. Όταν η μάσκα στεγνώσει με μία πετσέτα που έχετε βουτήξει σε χλιαρό νερό ξεκινήστε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας. Ξεκινήστε πάλι από κάτω προς τα πάνω με ανοδικές κινήσεις.

Μαλακτικό scrub για χέρια και πόδια (Απολαύστε ένα γλυκό, μελένιο scrub για υπέροχα, μαλακά και περιποιημένα άκρα)



Υλικά: 1 κούπα καστανή ζάχαρη, ½ κούπα χλιαρό μέλι, 1 κούπα χλιαρό γάλα (πλήρες)

Εκτέλεση: Σε ένα μπολ ρίξτε τη ζάχαρη και το γάλα και μετά το μέλι, ανακατέψτε καλά και βουτήξτε μέσα τα χέρια σας για 15-20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια τρίψτε καλά τα χέρια μεταξύ τους, ειδικά στο πάνω μέρος της παλάμης και γύρω από τα νύχια. Για το ποδόλουτρο ακολουθήστε την ίδια διαδικασία και αν είναι απαραίτητο διπλασιάστε τις ποσότητες των υλικών.

(Πηγή: www.jenny.gr)

Δευτέρα, 1 Απριλίου 2013

Τσάντα από τζιν!




Από ένα πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο denim παντελόνι μπορείτε να φτιάξετε μία υπέροχη τσάντα, για ψώνια ή βόλτες. Διαβάστε πώς:
  1. Μετρήστε την πλαϊνή ραφή από τη ζώνη του παντελονιού και κόψτε τα μπατζάκια στα 40 εκ. 
  2. Ξηλώστε τις εσωτερικές ραφές από τα μπατζάκια και κόψτε το έξτρα ύφασμα στις κάθετες ραφές έτσι, ώστε να δημιουργηθεί μία ευθεία γραμμή.
  3. Ράψτε ξανά τις ραφές. Ράψτε το κάτω μέρος, να κλείσει.
  4.  Χρησιμοποιήστε το τζιν που έχει μείνει για να φτιάξετε μία λωρίδα με φάρδος περίπου 5 εκ. και με όσο μήκος θέλετε για την τσάντα σας. 
  5. Ράψτε τη λωρίδα πάνω στο σώμα της τσάντας.... και έτοιμη! 
Καλή επιτυχία και καλές ανοιξιάτικες βόλτες με την νέα σας τσάντα!

(Πηγή: www.etsiapla.gr)

Καλό μήνα!




Τα πιο ωραία πράγματα έρχονται εκεί που δεν τα περιμένεις….. Γι’αυτό ποτέ μη περιμένεις κανέναν στη ζωή σου, προχώρα και όσοι αξίζουν να'ναι δίπλα σου θα βρουν τον τρόπο να σε προλάβουν!!