Παρασκευή 4 Φεβρουαρίου 2011
Μάσκα λάμψης για το πρόσωπο
Θα χρειαστείς:
1 κ.γ. λάδι ελιάς
2 καρότα
1 ασπράδι αβγού
1 κ.γ πουρέ πατάτας
Πώς σε ωφελεί: Η πατάτα είναι πλούσια σε άμυλο και υδατάνθρακες, περιέχει 75% νερό και 10% φώσφορο, όπως και φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη C και σίδηρο. Ηρεμεί τους ερεθισμούς του δέρματος. Το καρότο περιέχει βιταμίνη Α και βήτα-καροτένιο, είναι άριστα συμβατό με τα λιπίδια της επιδερμίδας και της προσφέρει ενυδάτωση και τροφή. Το ασπράδι του αβγού έχει λευκαντικές ιδιότητες και το λάδι ελιάς βελτιώνει την ελαστικότητα και χαρίζει λάμψη στο δέρμα.
Εκτέλεση και εφαρμογή:
Πολτοποίησε τα καρότα, ρίξε το ασπράδι χτυπημένο και μετά τα υπόλοιπα υλικά. Επάλειψε με αυτό το θρεπτικό και ενυδατικό μείγμα το πρόσωπο και το λαιμό και άφησέ το για 15-20λεπτά. Αφαίρεσέ το απαλά με χλιαρή πετσέτα.
Θα χρειαστείς:
1 κ.γ. λάδι ελιάς
2 καρότα
1 ασπράδι αβγού
1 κ.γ πουρέ πατάτας
Πώς σε ωφελεί: Η πατάτα είναι πλούσια σε άμυλο και υδατάνθρακες, περιέχει 75% νερό και 10% φώσφορο, όπως και φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη C και σίδηρο. Ηρεμεί τους ερεθισμούς του δέρματος. Το καρότο περιέχει βιταμίνη Α και βήτα-καροτένιο, είναι άριστα συμβατό με τα λιπίδια της επιδερμίδας και της προσφέρει ενυδάτωση και τροφή. Το ασπράδι του αβγού έχει λευκαντικές ιδιότητες και το λάδι ελιάς βελτιώνει την ελαστικότητα και χαρίζει λάμψη στο δέρμα.
Εκτέλεση και εφαρμογή:
Πολτοποίησε τα καρότα, ρίξε το ασπράδι χτυπημένο και μετά τα υπόλοιπα υλικά. Επάλειψε με αυτό το θρεπτικό και ενυδατικό μείγμα το πρόσωπο και το λαιμό και άφησέ το για 15-20λεπτά. Αφαίρεσέ το απαλά με χλιαρή πετσέτα.
Ενυδατικό λάδι μαλλιών με μαϊντανό και λεβάντα
Θα χρειαστείς:
1/2 ματσάκι μαϊντανό
1 κ.σ. δεντρολίβανο
1 κ.σ. χαμομήλι
1 κ.σ. λεβάντα
1/2 ποτήρι σιτέλαιο
4-5 σταγόνες αιθέρια έλαια από: κυπαρίσσι, πεύκο, λιβάνι (Boswelia Carteri)
Ιδιότητες: Όλα τα υλικά έχουν συστατικά που αναζωογονούν τις ρίζες των μαλλιών, τρέφουν και εξισορροπούν το δέρμα του κεφαλιού, κάνοντάς το πιο υγιές.
Τρόπος παρασκευής:
Βάλε το σιτέλαιο σε βαζάκι με πώμα. Ρίξε το μαϊντανό, το δεντρολίβανο, τη λεβάντα και το χαμομήλι. Άφησε το βαζάκι στο περβάζι της κουζίνας για μία εβδομάδα. Στη συνέχεια ρίξε τα αιθέρια έλαια και άφησέ τα 24 ώρες μέσα στο ντουλάπι της κουζίνας για να μην έλθει σε επαφή με το φως. Κατόπιν πέρασέ τα από τουλπάνι και φύλαξέ το σε φιμέ μπουκάλι.
Τρόπος χρήσης:
Πριν από το λούσιμο κάνε μασάζ με τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής και κατά μήκος της τρίχας. Κατόπιν τύλιξε με ζεστή πετσέτα και άφησέ τη για 20 λεπτά αλλάζοντάς την πότε πότε, έτσι ώστε να διατηρείται ζεστή σε όλη τη διάρκεια. Μετά λούσου κανονικά (2 χέρια).
Συμβουλή: Εάν έχεις μεγάλο πρόβλημα με ξηροδερμία ή πιτυρίδα, τότε μπορείς να προσθέσεις και εστραγκόν, φουντουκέλαιο και βερβένα αποξηραμένη. Φρόντισε ο μαϊντανός να είναι φρέσκος και καλά πλυμένος, το δεντρολίβανο, η λεβάντα και το χαμομήλι αποξηραμένα. Μπορείς να ακολουθείς τη θεραπεία αυτή μία με δύο φορές την εβδομάδα.
Θα χρειαστείς:
1/2 ματσάκι μαϊντανό
1 κ.σ. δεντρολίβανο
1 κ.σ. χαμομήλι
1 κ.σ. λεβάντα
1/2 ποτήρι σιτέλαιο
4-5 σταγόνες αιθέρια έλαια από: κυπαρίσσι, πεύκο, λιβάνι (Boswelia Carteri)
Ιδιότητες: Όλα τα υλικά έχουν συστατικά που αναζωογονούν τις ρίζες των μαλλιών, τρέφουν και εξισορροπούν το δέρμα του κεφαλιού, κάνοντάς το πιο υγιές.
Τρόπος παρασκευής:
Βάλε το σιτέλαιο σε βαζάκι με πώμα. Ρίξε το μαϊντανό, το δεντρολίβανο, τη λεβάντα και το χαμομήλι. Άφησε το βαζάκι στο περβάζι της κουζίνας για μία εβδομάδα. Στη συνέχεια ρίξε τα αιθέρια έλαια και άφησέ τα 24 ώρες μέσα στο ντουλάπι της κουζίνας για να μην έλθει σε επαφή με το φως. Κατόπιν πέρασέ τα από τουλπάνι και φύλαξέ το σε φιμέ μπουκάλι.
Τρόπος χρήσης:
Πριν από το λούσιμο κάνε μασάζ με τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής και κατά μήκος της τρίχας. Κατόπιν τύλιξε με ζεστή πετσέτα και άφησέ τη για 20 λεπτά αλλάζοντάς την πότε πότε, έτσι ώστε να διατηρείται ζεστή σε όλη τη διάρκεια. Μετά λούσου κανονικά (2 χέρια).
Συμβουλή: Εάν έχεις μεγάλο πρόβλημα με ξηροδερμία ή πιτυρίδα, τότε μπορείς να προσθέσεις και εστραγκόν, φουντουκέλαιο και βερβένα αποξηραμένη. Φρόντισε ο μαϊντανός να είναι φρέσκος και καλά πλυμένος, το δεντρολίβανο, η λεβάντα και το χαμομήλι αποξηραμένα. Μπορείς να ακολουθείς τη θεραπεία αυτή μία με δύο φορές την εβδομάδα.
Ονομάζεται Growing Ring (Αναπτυσσόμενο Δαχτυλίδι) και «φύτρωσε» στη φαντασία του Ισλανδού σχεδιαστή Hafsteinn Juliusson. Από καθαρό ασήμι και βρύα, φυτεμένα κανονικά σε μια γλάστρα-μινιατούρα, χρειάζεται πότισμα κάθε πέντε εβδομάδες. Στοιχίζει 130 λίρες Αγγλίας και έρχεται πακεταρισμένο μαζί με οδηγίες χρήσης. Για περισσότερες πληροφορίες, http://www.myflashtrash.com/
Kοιμήσου και η τύχη σου δουλεύει.....
Και όμως είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο: Ο ύπνος ομορφαίνει! Μέσα από φωτογραφίες ανθρώπων που είχαν περάσει οκτώ ώρες στο κρεβάτι τους και άλλων που είχαν στερηθεί για ένα βράδυ την πιο ανώδυνη απόλαυση της ζωής, παρατηρήθηκε πως οι πρώτοι είχαν πιο υγιές αλλά και πιο όμορφο παρουσιαστικό. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι συμμετέχοντες στο πείραμα επέδειξαν αντανακλαστική ικανότητα να αναγνωρίζουν τα σημάδια της έλλειψης ύπνου, ταυτίζοντας την ομορφιά με την βραδινή ανάπαυση. Φυσικά η είδηση δεν αρέσει καθόλου στους αισθητικούς, που προσπαθούν να αποδείξουν πως η ομορφιά μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τεχνητά μέσα. Οπως πολύ εύστοχα γράφει ο δημοσιογράφος του Independent, «ο καλός ύπνος πριν από ένα ραντεβού μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια ευτυχισμένη σχέση και μια μοναχική επιστροφή στο σπίτι».
Και όμως είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο: Ο ύπνος ομορφαίνει! Μέσα από φωτογραφίες ανθρώπων που είχαν περάσει οκτώ ώρες στο κρεβάτι τους και άλλων που είχαν στερηθεί για ένα βράδυ την πιο ανώδυνη απόλαυση της ζωής, παρατηρήθηκε πως οι πρώτοι είχαν πιο υγιές αλλά και πιο όμορφο παρουσιαστικό. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι συμμετέχοντες στο πείραμα επέδειξαν αντανακλαστική ικανότητα να αναγνωρίζουν τα σημάδια της έλλειψης ύπνου, ταυτίζοντας την ομορφιά με την βραδινή ανάπαυση. Φυσικά η είδηση δεν αρέσει καθόλου στους αισθητικούς, που προσπαθούν να αποδείξουν πως η ομορφιά μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τεχνητά μέσα. Οπως πολύ εύστοχα γράφει ο δημοσιογράφος του Independent, «ο καλός ύπνος πριν από ένα ραντεβού μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια ευτυχισμένη σχέση και μια μοναχική επιστροφή στο σπίτι».
ΣΟΚΟΛΑΤΑ
Βρέθηκε η λύση για τις εθισμένες στη σοκολάτα: η ιστοσελίδα www.theorganicpharmacy.com παρουσιάζει μία σοκολάτα διαίτης με ισχυρά αντιοξειδωτικά και οργανικά συστατικά, η οποία μετατρέπει την ένοχη συνήθειά μας σε υγιεινή απόλαυση! Περιέχει agave, goji, açai, blueberry και υπόσχεται ότι απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για τις ρυτίδες. Επιπλέον, με μόνο 138 θερμίδες ανά τεμάχιο, είναι πολύ φιλική προς τη σιλουέτα μας!
Βρέθηκε η λύση για τις εθισμένες στη σοκολάτα: η ιστοσελίδα www.theorganicpharmacy.com παρουσιάζει μία σοκολάτα διαίτης με ισχυρά αντιοξειδωτικά και οργανικά συστατικά, η οποία μετατρέπει την ένοχη συνήθειά μας σε υγιεινή απόλαυση! Περιέχει agave, goji, açai, blueberry και υπόσχεται ότι απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για τις ρυτίδες. Επιπλέον, με μόνο 138 θερμίδες ανά τεμάχιο, είναι πολύ φιλική προς τη σιλουέτα μας!
Mini pizzas (για 8 άτομα)
Υλικά :
8 μικρές αραβικές πίτες
έτοιμη πάστα ελιάς
5 - 6 ντοματίνια
φύλλα βασιλικού
8 μπάλες μοτσαρέλα
Εκτέλεση:
Αφού προθερμάνετε το grill για 2΄, παίρνετε τις αραβικές πίτες και τις τοποθετείτε σε ένα ταψάκι μέχρι να ξεροψηθούν λίγο. Απλώστε ελαιόλαδο στα σημεία όπου δεν είναι ψημένες. Κόψτε τα ντοματίνια στη μέση και βάλτε τα σε κάθε πιτούλα πάνω από τη μοτσαρέλα (την πίτα μπορείτε να τη διπλώσετε). Προθέστε λίγο ελαιόλαδο και βάλτε τις πίτες πάλι στο grill για 1 με 2΄ μέχρι το τυρί να λιώσει ελαφρώς. Διακοσμήστε τις mini pizzas με φύλλα βασιλικού.
Υλικά :
8 μικρές αραβικές πίτες
έτοιμη πάστα ελιάς
5 - 6 ντοματίνια
φύλλα βασιλικού
8 μπάλες μοτσαρέλα
Εκτέλεση:
Αφού προθερμάνετε το grill για 2΄, παίρνετε τις αραβικές πίτες και τις τοποθετείτε σε ένα ταψάκι μέχρι να ξεροψηθούν λίγο. Απλώστε ελαιόλαδο στα σημεία όπου δεν είναι ψημένες. Κόψτε τα ντοματίνια στη μέση και βάλτε τα σε κάθε πιτούλα πάνω από τη μοτσαρέλα (την πίτα μπορείτε να τη διπλώσετε). Προθέστε λίγο ελαιόλαδο και βάλτε τις πίτες πάλι στο grill για 1 με 2΄ μέχρι το τυρί να λιώσει ελαφρώς. Διακοσμήστε τις mini pizzas με φύλλα βασιλικού.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)