Τετάρτη, 18 Νοεμβρίου 2009

Smoothie μπανάνας

Υλικά:
1 Μπανάνα
1 λίτρο γάλα περίπου
1 κουταλάκι βανίλια
παγάκια

Προετοιμασία:
Κόψε τη μπανάνα σε μικρά κομμάτια και ρίξτη στο μπλέντερ. Πρόσθεσε τη βανίλια. Χτύπησε ελαφρά το μίγμα μέχρι να πολτοποιηθεί. Στη συνέχεια πρόσθεσε το γάλα λίγο λίγο. Τέλος, ρίξε στο μπλέντερ 3 με 4 παγάκια μεσαίου μεγέθους και χτύπησε για 35 με 40 δευτερόλεπτα. Σέρβιρε σε ψηλό ποτήρι γαρνιρισμένο με μια φετούλα μπανάνας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου