Πέμπτη, 10 Μαΐου 2012

Διακοπές ψυχή τε και σώματι!




Φταίει ο καιρός που δεν λέει να αποφασίσει εάν θα φορέσει ανοιξιάτικα ή καλοκαιρινά. Φταίει η πίεση από κάθε πιθανή πλευρά. Από την δουλειά, από το σπίτι, από τα προσωπικά. Ο κουβάς γέμισε και στο χείλος του βλέπετε σιγά-σιγά τα πρώτα νερά έτοιμα να ξεπηδήσουν. Ήρθε η ώρα να δείτε λοιπόν πότε πρέπει να αντιδράσετε και πότε να ανταποκριθείτε σε αυτό που η ζωή ή οι άλλοι σας ζητούν αλλά και να πάρετε τις απαραίτητες και πολύτιμες ολιγοήμερες διακοπές σας σοβαρά.

Τι είναι αντίδραση: Είναι αυτό το ανεξέλεγκτο συναίσθημα που καταναλώνει την ενέργεια μας. Όταν είμαστε τόσο κουρασμένοι και συγκεντρωμένοι σε αυτό που πιστεύουμε που κοιτάμε το δέντρο και χάνουμε το δάσος. Όταν ανησυχούμε, θυμώνουμε, υπερβάλλουμε όλα στον υπερθετικό βαθμό. Και βέβαια όταν μετανιώνουμε που μας χτύπα αργότερα σαν κεραυνός.

Τι είναι ανταπόκριση: Όταν με ηρεμία και με καθαρό μυαλό ανταποκρινόμαστε ενώ έχουμε τον απόλυτο έλεγχο των συναισθημάτων μας. Επικεντρωνόμαστε στην μεγάλη εικόνα και δεν σπαταλάμε περιττή ενέργεια. Ανταπόκριση σημαίνει να πηγαίνετε ένα βήμα πίσω και συνειδητά να επιλέγετε την πιο υγιή πράξη που θα έχει το καλύτερο αποτέλεσμα

Εάν αντιδράτε περισσότερο και έχετε και τα παράκατω 5 σημάδια τότε σίγουρα ήρθε η ώρα να κάνετε διακοπές 

  • Όταν τρελαίνετε με τις υπερβολές σας τον εαυτό σας και τους φίλους σας.
  • Όταν έχετε αρχίσει να έχετε αϋπνίες ή άλλα προβλήματα ύπνου.
  • Όταν νιώθετε εκνευρισμένος και ευερέθιστος ακόμα και από το πιο απλό πράγμα.
  • Όταν αντιδράτε υπερβολικά σε μια κατάσταση ή δεν απαντάτε όπως θα άρμοζε στην περίπτωση.
  • Όταν βρίσκεται δύσκολο να συγκεντρωθείτε σε ένα πράγμα για πολύ ώρα.
Ξεκουράστε όσο μπορείτε λοιπόν μυαλό και σώμα και επανέλθετε με μπαταρίες γεμάτες θετική ενέργεια και άρα πιο θετική ανταπόκριση στα δύσκολα της ζωής.

(Πηγή: http://www.jenny.gr)

14 σχόλια:

  1. Εκανα το τέστ σου και με βρήκα σε μια ενδιάμεση κατάσταση χα χα χααα!
    Αϋπνίες για παράδειγμα ποτέ δεν είχα, τι κακό κι αυτό να πέφτω σαν κούτσουρο και να μην λέω το πρωί να ξυπνήσω??
    Επειγόντως δεν ξέρω αν θέλω, αλλά διακοπούλες σίγουρα θέλω!
    Φιλάκια, καλό μεσημέρι!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ελενάκι μου και γω το'κανα το τεστ...χα-χα-χα αλλά η περίπτωσή μου είναι πολύπλοκη και η επιστήμη σηκώνει τα χέρια ψηλά!!!! χα-χα-χα-χα-χα-χα Θέλω διακοπές συνέχειααααα... :-) Πολλά φιλιά!

      Διαγραφή
  2. ΚΑΛΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΑ ΠΩΣ....
    ΑΠΟ ΤΩΡΑ; ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ....ΥΠΟΜΟΝΗ ΛΟΙΠΟΝ!!!!!!
    ΑΥΠΝΙΕΣ ΔΕΝ ΕΧΩ. ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΣΤΟ ΦΟΥΛ!!!!!!
    ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ ΕΛΕΝΙΤΣΑ ΜΟΥ!!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Οι διακοπές είναι πάντα υπέροχες Εφάκι μου! Μακάρι να μπορούσαμε να ξεφεύγαμε πιο συχνά!!! Φιλάκια πολλά!

      Διαγραφή
  3. Πολύ ωραίο το τέστ σου!Το έκανα και φυσικά χρειάζομαι διακοπές!Έχω να πάω διακοπές 2 χρόνια!Οι καταστάσεις βλέπεις!Εύχομαι να πάνε όλα καλά και να μπορέσω να κάνω διακοπές γιατί απο ότι φαίνετε το χρειάζομαι επειγόντως!Φιλάκια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Αχ Σπυριδούλα μου...αυτές οι καταστάσεις θα μας τρελάνουν όλους στο τέλος!! Σου εύχομαι ολόψυχα, φέτος να κάνεις τις πιο τέλειες διακοπές της ζωής σου!!! Φιλάκια!

      Διαγραφή
  4. Πολύ ωραία ανάρτηση Ελενάκι μου. Έκανα το τεστ και νομίζω πως έπρεπε να είχα φύγει χαχα!!!!!
    Φιλιά πολλά!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σ'ευχαριστώ Ελενάκι μου! Και γω μαζί σου...έτσι νιώθω!! Ευτυχώς που μερικές φορές ταξιδεύω με το μυαλό!!! χα-χα-χα Πολλά φιλιά!

      Διαγραφή
  5. αχ διακοπες!ναι θελω και τις χρειαζομαι.δεν τον κοβω ομως να πηγαινω φετος.αχ και βαχ,δεν πειραζει εμεις να ειμαστε καλα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Λενάκι μου, σου εύχομαι να καταφέρεις φέτος να καταφέρεις να πας διακοπές και να περάσεις καταπληκτικά!! Φιλάκια!

      Διαγραφή
  6. ακόμη να κλείσει το μάτι.
    άτι έκανα τώρα και μετά αφαιρεθηκα.
    θα σταματήσουν αυτές οι καρδούλες να πέφτουν αδιάκοπα;
    έχει και ροδοπέραλα;;;;
    κάτι με πονάει και νομίζω θα πεθάνω.

    καταλαβαίνεις....
    χάλια αδιόρθωτα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Δεν είναι τίποτα σοβαρό κούκλα μου...θα περάσει και όλα θα πάνε καλά!! Φιλιά!

      Διαγραφή
  7. Αν και δεν έχω όλα τα παραπάνω συμπτώματα θα ήθελα 2 μέρες ακόμα να ξεκουραστώ να σου πω την αλήθεια :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Δίκιο έχεις Κλαίρη μου.... Τελικά όλοι θέλουμε λίγες μέρες διακοπές!! Φιλάκια!

      Διαγραφή