Παρασκευή 30 Μαΐου 2014

Θήκη καραβάκι για το μπάνιο



Εξαιρετικά ιδιαίτερη, καλοκαιρινή αλλά και πρακτική κατασκευή για να αποθηκεύετε οτιδήποτε στον χώρο του μπάνιου ή φυσικά όπου αλλού εσείς θέλετε όπως σε ένα παιδικό δωμάτιο, στην κουζίνα κλπ. και που θα την φτιάξετε εύκολα με πάμφθηνα και πολύ απλά υλικά και σε όποιο μέγεθος εσείς θέλετε, διαμορφώνοντας ανάλογα τις διαστάσεις του βασικού σκελετού από χαρτόνι και το μέγεθος του μπαλονιού.

Θα χρειαστείτε: χοντρό χαρτόνι - ένα μπαλόνι -κόλλα χειροτεχνίας - κολλητική ταινία - εφημερίδες - διακοσμητικό χαρτί ή ύφασμα σε όποια σχέδια εσείς θέλετε - ακρυλικά χρώματα ζωγραφικής (προαιρετικά)-προστατευτικό βερνίκι ή σπρέι.

1. Φουσκώστε το μπαλόνι και με κόλλα χειροτεχνίας κι ένα πινελάκι καλύψτε τoμισό μέρος της επιφάνειας του με λωρίδες από χαρτί εφημερίδας. Θα χρειαστεί να επαναλάβετε την διαδικασία με 2-3 στρώσεις από χαρτί.



2. Αφήστε μια ολόκληρη νύχτα την κατασκευή να στεγνώσει έτσι ώστε το χαρτί να στερεοποιηθεί εντελώς πάνω στην επιφάνεια του μπαλονιού και να σκληρύνει, σπάστε με μια καρφίτσα το μπαλόνι και στην συνέχεια με ένα ψαλίδι κόψτε - "στρογγυλέψτε" τις άκρες από το χαρτονένιο "καλούπι".



3. Σχεδιάστε πάνω στο χαρτόνι το βασικό σχήμα από το καραβάκι χρησιμοποιώντας το χάρτινο καλούπι για να καθορίσετε το μέγεθος του σημείου που θα αποτελεί την θήκη της κατασκευής και κόψτε το χαρτονένιο περίγραμμα.




4. Κολλήστε με την κολλητική ταινία την θήκη πάνω στο χαρτόνι, γυρνώντας την ταινία αρκετές φορές γύρω γύρω ώστε να στερεωθεί γερά και χωρίς να σας απασχολεί πόση ταινία και σε ποια σημεία θα χρειαστεί, στην συνέχεια το σημείο αυτό θα καλυφθεί με χαρτί, ύφασμα ή μπογιά.


5. Από αυτό το στάδιο και κάτω, η τελική διακόσμηση δηλαδή, είναι θέμα γούστου και φαντασίας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαρτί, ύφασμα, αυτοκόλλητη ταπετσαρία κλπ. για να επενδύσετε τα κομμάτια της κατασκευής, να ζωγραφίσετε κάποια στοιχεία με ακρυλικά χρώματα, να κολλήσετε πρόσθετα στοιχεία από χαρτόνι κλπ. δίνοντας στην θήκη όποια μορφή και αποχρώσεις εσείς θέλετε.




6. Όποιον τρόπο κι αν χρησιμοποιήσετε κι αφού ολοκληρώσετε την διαδικασία, περάστε 3-4 χέρια προστατευτικό βερνίκι ή σπρέι που θα αδιαβροχοποιήσει σε έναν βαθμό είτε το ύφασμα είτε το χαρτί και θα προστατέψει την επιφάνεια της θήκης από φθορές, αν και φυσικά πρόκειται για μια κατασκευή που, αν την επιλέξετε για τον χώρο του μπάνιου, θα αντέξει χωρίς κανένα πρόβλημα το πιτσίλισμα ή μια μικρή ποσότητα νερού αλλά χωρίς.... υπερβολές, γι'αυτό και κρεμάστε την σε κάποιο σημείο μακριά από την μπανιέρα.

(Πηγή: soulouposeto.blogspot.gr)

Τετάρτη 28 Μαΐου 2014

2ο Φεστιβάλ Ευ Ζην


Θέλεις να μοιραστείς την αύρα του καλοκαιριού με όσους αγωνίζονται να την έχουν πάντα στην καρδιά τους; Λίγες μόνο ημέρες έμειναν για την απόλυτη πηγή αναζωογόνησης της Eau Thermale Avène, χορηγού του 2ου Φεστιβάλ Ευ Ζην, την Κυριακή 1η Ιουνίου στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο στο Σχοινιά!

Το Φεστιβαλ θα πραγματοποιηθεί από τους Surfers4Life, για την οικονομική στήριξη των συλλόγων Κ.Ε.Φ.Ι. (Καρκινοπαθών Εθελοντών και Φίλων Ιατρών) & Π.Ε.Σ.ΠΑ. (Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Παθήσεων).

Τα χρήματα που θα συγκεντρωθούν θα δοθούν σε επιλεγμένες ΜΚΟ, οι οποίες δραστηριοποιούνται στο χώρο της υγείας και εμπνέουν με το έργο και τη δράση τους. Η Μαρία Σινατσάκη και ο Δημήτρης Ουγγαρέζος θα είναι μαζί μας την Κυριακή 1 Ιουνίου και θα παρουσιάσουν το Φεστιβάλ!

Οι δράσεις του Φεστιβάλ περιλαμβάνουν αθλητικές δραστηριότητες που είναι σχεδιασµένες για να µπορούν να λάβουν µέρος άτοµα µε κάθε είδους αθλητική ικανότητα. Οι (από 15 ετών έως 95...) διαγωνιζόμενοι έχουν τη δυνατότητα να πάρουν µέρος χωριστά ή σε οποιοδήποτε πιθανό συνδυασµό αυτοί επιθυμούν στα εξής αγωνίσματα ενηλίκων:

Τρέξιµο (5χλµ)

Ποδήλατο* (15χλµ) και

Καγιάκ (open race 3 χλµ)

Όσοι φίλοι θέλουν να συμμετάσχουν στις αθλητικές δραστηρίοτητες, το κόστος συμμετοχής με την υποστήριξη των Δερματολογικών Εργαστηρίων Avène ανέρχεται στα 10€ και θα καταβληθεί στο χώρο υποδοχής του Φεστιβάλ και μπορούν να το δηλώσουν στην ειδική φόρμα εδώ:
http://on.fb.me/1ko784a

Οι διαγωνιζόμενοι έχουν τη δυνατότητα να πάρουν δωρεάν µέρος χωριστά ή σε οποιοδήποτε πιθανό συνδυασµό αυτοί επιθυμούν στα εξής αγωνίσματα:

Αγώνες παιδιών:

Τρέξιμο 8-11 ετών 300 μ

12-15 ετών 500 μ

Ποδήλατο* 10-15 ετών 5 χλμ (*υποχρεωτική χρήση κράνους)

Παράλληλα οι επισκέπτες έχουν τη δυνατότητα να λάβουν μέρος σε δραστηριότητες όπως: 

  • Ενδυναμωτικές ομιλίες γύρω από το Ευ Ζην, τη Διατροφή, τη Πρόληψη, τη Θετική Ψυχολογία καθώς και ποικίλες Ιστορίες δύναμης και έμπνευσης.
  • Σεμινάρια εναλλακτικών θεραπειών και βιωματικά εργαστήρια πάνω σε Διαλογισμό, Yoga, ρέικι, ορθοσωμική, ρεφλεξολογία, yoga γέλιου, pranik healing και ύπνωση.
  • Διαδραστικά παιχνίδια για μικρούς και μεγάλους.
  • Αθλητικές επιδείξεις από επαγγελματίες σε Zumba, capoeira, Swing και Ψυχαγωγικό πρόγραμμα που θα ολοκληρωθεί με την οργάνωση ενός πάρτι με ζωντανή μουσική.

Έλα στη μεγάλη γιορτή της ζωής και στείλε το μήνυμα «Είμαι Νικητής»!

(Πηγή: http://www.eau-thermale-avene.gr/nea/201405231442/2o-festival-ey-zin)